četvrtak, 29. prosinca 2011.

Prirodna sredstva protiv bolova

Promjene temperature, stres, PMS jedni su od vodećih uzroka glavobolje. Umjesto da svaki puta uzimate raznorazne tabletice, pokušajte sa domaćim i provjerenim sredstvima za ublažavanje bolova.
Ono što će vam sigurno pomoći a uvijek vam je nadohvat ruke je krumpir. Krumpir operite, prerežite na pola, pa jednom polovicom trljajte čelo i sljepoočice sve dok se krumpir ne počne sušiti. Glavobolja će već za nekoliko minuta prestati.
Ukoliko patite od migrena, povećajte unos magnezija. Ovaj mineral prisutan je u orašastom voću, sjemenkama, mahunarkama, zelenom povrću i u cjelovitim žitaricama.
PMS mnogim ženama stvara velike probleme iz mjeseca u mjesec. Nadutost trbuha, bolne dojke, povećanje tjelesne težine, promjene raspoloženja najčešći su simptomi koji nas muče i zadaju dodatne glavobolje. Za početak, u dane PMS-a jedite što više voća i povrća, pijte dosta tekućine a najbolje je uzeti čaj od mente. Osim toga vrlo efikasno sredstvo za ublažavanje bolova je voda u kojoj se nekoliko minuta kuhao komadić đumbira. Protiv nadutosti uzmite ulje crnog kima..To je lijek koji se upotrebljavao još u doba faraona i za kojega je prorok Muhamed u svojoj knjizi zapisao "Crni kim liječi sve bolesti osim smrti".